NYBÖRJARE
Nästa nybörjarstart är måndag den 6 september kl 20.15. Välkomna!
Ta med dig träningskläder (helst långärmad tröja och långa träningsbyxor, vi tränar barfota så skor behövs inte) och kom och prova på! Vi har gratis provträning för nybörjare hela första veckan, se schemat i högermarginalen. Det går bra att börja vilken kväll som helst under veckan och man får gärna komma och prova flera gånger. Om du är under 15 år är du välkommen till barn- och ungdomsträningen. Om du vill fråga oss något går det bra att kontakta oss, eller komma förbi lokalen. Väkommen!
Om du vill kan du tipsa dina vänner om nybörjarträningen.
Kostnad
Nybörjarträningen som varar i ca två månader kostar 400 kr för studerande/arbetslösa och 600 kr för arbetande. Då ingår den årliga medlemsavgiften till klubben och därmed till Riksidrottsförbundet. Det innebär att du är försäkrad på mattan och när du är på väg till och från träningen.
Gästtränande som inte är medlemmar i RF-ansluten klubb måste ha egen försäkring eller tränar på egen risk.
Om träningen
Aikido är en ung kampkonst med gamla rötter (se aikidohistoria). När man tränar aikido tränar man försvar. Därför tävlar vi inte; två personer kan inte försvara sig mot varandra samtidigt. Det primära i aikido är träningen själv. Aikido handlar om att ta hand om (harmonisera med) partnerns (motståndarens) kraft och utnyttja den till sin egen fördel. Aikido betyder just detta på japanska: "Ai"=harmoni, "ki"=kraft, "do"=väg.
I aikido tränar alla utifrån sina egna förutsättningar och tillsammans med andra. Man måste inte vara vig eller vältränad för att börja träna aikido. Man tränar sig stegvis till det som krävs. Att träna med så många olika människor som möjligt gör att man att utvecklas mer och snabbare. Hos oss är det ofta många erfarna aikidokas på nybörjarpassen.
Vi lägger mycket tid och energi på fallträning, eftersom det är en förutsättning för att kunna träna på en högre nivå, samt på vapenträning för att träna bl.a. fokusering och kraftgenerering. Vapenträning får man delta i efter en termin och den består av träning med jo, en vandringsstav och bokken, ett träsvärd.
